Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2520 kcal
|
Gord: 116,06g | Prot: 156,80g | Carbs: 205,30g.
Café da Manhã: Быстрый сметанник, Протеиновая запеканка, Голден Яблоко , Сгущенка Обезжиренная , Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Быстрый сметанник, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Кетчуп, Котлета Свиная. Jantar: Bounty Bounty , Сакура Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю
29 abr 22 por membro: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|