Jornal de Mari@Rezende, 29 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
76,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1553 kcal Gord: 50,01g | Prot: 117,93g | Carbs: 162,26g.   Café da Manhã: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Bauducco Torrada Light Integral, Bauducco Torrada Light (10g), Café (Infusão), Maçã. Almoço: Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Sodiê Brigadeiro, Atum em Água (Enlatado), DIA Pão de Macadâmia e Chia. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Abacate. mais...
644 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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