Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4000 kcal
|
Gord: 162,92g | Prot: 208,49g | Carbs: 445,08g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Клубника, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Almoço: Банан, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Jantar: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Костровок Маринад Кавказский, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|