Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 52,11g | Carbs: 195,28g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Muz, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Badem, Tarçın, Elma. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CevherAy
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