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體脂26.8
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 75,47g | Carbs: 265,57g.
Café da Manhã: Costco 牛奶, 7-11 蒸地瓜. Almoço: 無糖豆漿. Jantar: 全家 拿坡里豬排生義大利麵. Lanches/Outros: 翠菓子 超大葡萄乾, 7-11 韓式炸雞, Costco 牛奶. mais...
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3520 kcal
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Exercício:
E - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jy041105
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