Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 79,26g | Prot: 52,04g | Carbs: 183,81g.
Café da Manhã: Maxler Омега 3, Куликовский Торт Сметанник, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Родина Молоко 3,2%, Каша Рисовая, Чай. Almoço: Рахат Грильяж в Шоколаде, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Jantar: Говядина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Чай, Борщ с Говядиной, Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|