Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 52,39g | Prot: 58,35g | Carbs: 96,10g.
Café da Manhã: DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Kokosmilch, Banane. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wagner Steinofen Pizza Käse-Quartett, Grüne Erbsen (Gefroren), Grill Lachs. Lanches/Outros: Frischkäse, Räucherlachs, Avocado, Aldi Bio Kürbiskernbrot. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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