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Oh also irgendwie war so wenig Gewicht jetzt nicht der Plan 😳😳
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48,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 199,56g | Carbs: 253,97g.
Café da Manhã: Mandarine, Erdbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Ja! Speisequark Magerstufe. Almoço: Lidl Brezel, Gekochtes Ei, Essiggurken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Emmentaler. Jantar: Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. Lanches/Outros: Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Genuss Plus Apfelringe, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 32%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Da steht wohl ne Fresskalation an 😃
29 abr 22 por membro: Kataklysmus
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Wir waren heute von der Arbeit wandern 😂
29 abr 22 por membro: mrs-tina
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Histórico de Peso de mrs-tina
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