Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 88,34g | Prot: 111,71g | Carbs: 49,97g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Chateau Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Печень жареная куриная 1 порц 100г. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|