Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 73,20g | Carbs: 60,07g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кижуч, Жареное Яйцо. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Jantar: Nestle Кит Кат Мини, Светлое Пиво. Lanches/Outros: Шампиньоны Гриль, Мираторг Говядина Пеппер Стейк , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Первый Вкус Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pohudelka_p
|