Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 47,64g | Prot: 113,42g | Carbs: 110,32g.
Café da Manhã: Hochland Сыр, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина, Магнит Банан, Овсяноблин. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Лук, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Морковь. Lanches/Outros: Ironmaxx Протеиновый Батончик . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|