Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 124,54g | Carbs: 56,61g.
Almoço: Banana, Yogur Griego, Clara de Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Zapallo Hervido, Berenjena, Kale, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Maní, Almendras, Mantequilla de Maní, Arándanos, Yogur Griego, Gentech Whey Protein 7900, Savora Mostaza Original , Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Almendras, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tallerderox
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