Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 80,07g | Carbs: 169,92g.
Café da Manhã: Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos, Chá (Infusão), Bauducco Torrada Ligh, Isis Creme de Ricota. Almoço: Caldo de Feijão, Pepino (Descascado), Alface, Carne do Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caldo de Feijão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batata Doce, Betânia Leite Desnatado, Café com Açúcar, Isis Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasilvabandeira
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