Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 88,17g | Prot: 59,40g | Carbs: 133,54g.
Café da Manhã: Honig, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Gourmet Salami. Almoço: Bratwurst, Pommes Frites. Jantar: Leerdammer Caractère, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Gourmet Salami. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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