Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 111,96g | Prot: 115,22g | Carbs: 136,39g.
Café da Manhã: Suco Detox, Café (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Fricassê de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Jantar: Tomates, Atum em Água (Enlatado), Cenouras, Alface de Folha Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quero Molho de Manjericão , Kenko Molho Inglês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Kenko Molho Inglês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Torrada Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Sonda Ameixa Vermelha, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafadibelo
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