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велопрогулка к морю
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 20,86g | Prot: 33,10g | Carbs: 109,01g.
Café da Manhã: Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоки Симиренко. Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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