Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 21,83g | Prot: 53,78g | Carbs: 179,22g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Banana Caturra, Profit Whey. Almoço: Suco de Goiaba, Costeleta de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Manga Palmer. Lanches/Outros: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosy Santiago
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