Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2597 kcal
|
Gord: 96,67g | Prot: 214,91g | Carbs: 195,80g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Chunky Flavour Butterkeks, Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Beeren-Mix TK, Edel Bitter 85% Kakao, Haferflocken. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Schokolade, Kaffee mit Milch. Jantar: Arla Kaergarden Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Milbona High Protein Mousse Schoko, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Aldi The Wonder Burger (Vegan). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bessn
|