Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 64,73g | Carbs: 203,05g.
Café da Manhã: Weintrauben, Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Alnatura Gouda, Weintrauben, Bauernbrot, Milfina Butter. Jantar: Gut & Günstig Jasminreis, Edeka Rinderhackfleisch, Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Milbona Schlagsahne, McDonald's Cappuccino (Groß), Erdbeerkuchen. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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