Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 65,59g | Prot: 74,60g | Carbs: 203,81g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Elstar, Chiquita Banane, Flohsamenschalen, Protein Müsli, Mandarine, Whey Protein, Papaya. Almoço: Vive Soy Mandelmilch, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Gouda, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, REWE Avocado, Radieschen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Elstar. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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