Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3532 kcal
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Gord: 141,21g | Prot: 148,93g | Carbs: 397,31g.
Café da Manhã: Nescafé Café Instantâneo, Banana, A Minha Padaria Pão de Forma Clássico, Pingo Doce Ovo L. Almoço: Brócolos Congelados, Azeite Virgem Extra, Cotovelinhos, Skinless Chicken Breast. Jantar: Terra do Vento Leite Magro, Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Fin Carré Chocolate Preto com Amêndoas Inteiras , Fin Carré Chocolate Preto 74%, Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella . Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Nespresso Café Expresso, Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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