Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 71,91g | Prot: 161,20g | Carbs: 162,19g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сливки 10%, Jacobs Hazelnut. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. Jantar: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Банан, Растительное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mais...
|
|
2235 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Samsung Health - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina777Malina
|