Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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96,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 55,78g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Golden Toast Weizen Toasties, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken. Almoço: Bofrost Quark-Marillen Palatschinken. Jantar: Getreidebrei Banane & Pflaume, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Eismann Bihunsuppe. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosca2008
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