Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 50,89g | Prot: 53,39g | Carbs: 97,03g.
Café da Manhã: Senseo Café Classique, Carrefour Beurre Doux, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Kiwi. Almoço: Poisson, Choux Cuits (à partir de Frais), Président La Bûche Fondante, Yaourt à la Grecque, Dolce Gusto Espresso, Pain Complet. Jantar: Carrefour Yaourt Nature, Vico Chips, Oeuf sur le Plat, Grandeur Nature Velouté de Courgettes et Basilic, Senseo Café Classique, Pain Complet, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, velo - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kikylem
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