Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 58,48g | Prot: 150,71g | Carbs: 140,96g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты "Крокант", Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Помидоры, Авокадо, Куриные Сердечки в Сметане, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Jantar: Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Йогурт Домашний, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|