Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2011
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63,0 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2019 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 97,95g | Carbs: 346,25g.
Café da Manhã: Blackberries (Unsweetened, Frozen), Peanut Butter, Banana, 100% Whole Wheat English Muffins, Special K Bar - raspberry cheesecake, Fat Free Plain Yogurt, Fiber One Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Italian Sweet Creme Creamer, Splenda with Fiber. Almoço: Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables, Special K Multi Grain Crackers, Sandwich Thins - Honey Wheat, Ground Turkey (Cooked), Honey Barbecue Sauce, Reduced Sugar Ketchup. Jantar: Fresh Cut Salsa, Special K Cracker Chips - Sea Salt, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Fat Free Sour Cream, Green Giant Cheese and Rice, Veggie Slice, Jalapenos, Fat Free Refried Beans, Chicken Breast. Lanches/Outros: Craisins Pomegranate Juice Infused Dried Cranberries, Nonfat Frozen Yogurt, No Sugar Added Fruit Cocktail, All-Natural Fruit Strip - Summer Strawberry, All-Natural Fruit Strip - Orchard Cherry. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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