Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 56,62g | Prot: 81,98g | Carbs: 216,04g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Волков Пельмени Мясные с Капустой, Азбука Вкуса Сливочный Круассан с Малиной . Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Чай с Сахаром. Jantar: Волков Пельмени Мясные с Капустой, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
|
391 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 34 minutos, Apple Health - 21 horas e 26 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyajuryevna
|