Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 79,19g | Prot: 136,30g | Carbs: 232,73g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Almoço: Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Jantar: Брест-Литовск Сметана 20%, Свиные Фрикадельки, Суп Куриный с Рисом, Хлеб. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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