Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 46,47g | Prot: 68,33g | Carbs: 178,12g.
Café da Manhã: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Огурец Свежий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Русское Море Форель Слабосолёная, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье из Смородины, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Моцарелла, Лента Фарш Свинина Говядина, Кабачки Тушеные. Jantar: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Киви, Курага, Красная Цена Кешью Жареный, Сушеное Манго, Просто Изюм Светлый. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|