Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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49,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 59,26g | Carbs: 179,24g.
Café da Manhã: Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Stekt Ägg, ICA Basic Sommargrönsaker. Jantar: Pasta med Köttfärssås, Ferrero Nutella, Vitt Bröd. Lanches/Outros: Jordgubbar, Äpple. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicci’
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