Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 18,42g | Prot: 53,11g | Carbs: 43,61g.
Café da Manhã: Mamão, Kiwi. Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Danone Corpus Zero Grego Maracujá. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte Ameixa Zero. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
200 Degraus - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvaleria49
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