Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 49,16g | Carbs: 210,05g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Биойогурт с Вишней, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Чай. Almoço: Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Coffee Like Капучино (400мл), Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|