Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 91,19g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Cake Me Fit Торт Кофейный , Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Elementaree Соус Бер-Блан, Мистраль Киноа Вареная, Прайм Стар Лосось на Пару. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Simple Coffee Макарун. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|