Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
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103,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 48,01g | Prot: 58,39g | Carbs: 255,35g.
Café da Manhã: Bananas, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Almoço: Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar. Jantar: Banana walnut oatmeal cookies, Sweet Onions, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Cucumber (Peeled), Chicken or Turkey Pot Pie. Lanches/Outros: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Friendly Farms Almond Milk Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Unsweetened Frozen Strawberries, Banana walnut oatmeal cookies. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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