Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 86,14g | Carbs: 139,75g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рыбомиров Кета Холодного Копчения, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Энержи Драйн Эффект. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Замороженная Вишня, Гринагро Сметана 10%, Творог 9%. Lanches/Outros: Капуста Жареная, Лаваш Тонкий, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Нарезанная Ветчина. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|