Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2011
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117,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Gord: 95,95g | Prot: 108,35g | Carbs: 302,00g.
Café da Manhã: MILK, 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry, SIMPLY FIT MUESLI, coffee. Almoço: thigh, ranch dressing, iceberg lettuce. Jantar: sunflower seed bread, onion, mayo, eggplant, thigh, rice. Lanches/Outros: m&m, blackberries, strawberries, peanuts. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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