Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 83,27g | Prot: 77,66g | Carbs: 72,82g.
Desjejum: Şekersiz Türk Kahvesi. Café da Manhã: İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri. Chá da Manhã: Eti Karam Bitter. Almoço: Mis Tam Yağlı Ayran, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Chá da Tarde: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Ceia: Eti Karam Bitter. Lanches/Outros: Ceviz, Hurma, Eti Karam Bitter, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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