Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 46,77g | Prot: 118,00g | Carbs: 111,26g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Смешанные Орехи, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|