Jornal de GiSL2013, 27 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
70,9 kg Perdidos até agora: 26,1 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

718 kcal Gord: 31,55g | Prot: 47,93g | Carbs: 64,38g.   Café da Manhã: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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