Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 49,83g | Prot: 153,91g | Carbs: 135,02g.
Café da Manhã: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Arla Сыр Натура Light, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Almoço: Куриное Филе на Пару, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Jantar: Куриное Филе на Пару, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Зеленый Чай, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Лента Уши Свиные Ароматные, Лента Уши Свиные Ароматные, Лента Попкорн Соленый, Яблоко, Восход Кулич Пасхальный (в Упаковке), Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Кофе, Яблоко, Мандарины, Восход Кулич Пасхальный (в Упаковке). mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|