Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 46,83g | Prot: 118,87g | Carbs: 178,63g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Овсяноблин с начинкой. Almoço: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с яйцом, Гречка. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Народный. Lanches/Outros: Из Села Удоево Творог 2%, Яблоки (без Кожи), Светофор Сыр Творожный Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|