|
Но сегодня планирую поесть как следует))
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Gord: 37,01g | Prot: 63,32g | Carbs: 63,79g.
Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ягоды, Взбитые Сливки (под Давлением), Жареный Картофель, Зеленые Оливки, Сельдерей, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lanches/Outros: Взбитые Сливки (под Давлением). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Вот это да!!! 👍🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
27 abr 22 por membro: Sweettoy123
|
недобор ккал да немного ночных хождений перед телевизором, и вуаля😅 но это была разовая акция😆
27 abr 22 por membro: Yumi_sama
|
Огонь!)) присылай ссылку на хождение!!)
27 abr 22 por membro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumi_sama
|