Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 78,45g | Prot: 59,68g | Carbs: 205,41g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino, Leberkässemmel. Almoço: Alnatura Gouda, Weintrauben, Bauernbrot, Milfina Butter. Jantar: Milfina Butter, Bauernbrot, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, McDonald's Cappuccino (Groß). mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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