Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 61,90g | Prot: 93,48g | Carbs: 139,87g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Огурец Свежий, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Almoço: Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Кабачки с Овощами, Лента Фарш Свинина Говядина. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье из Смородины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|