Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 56,88g | Prot: 92,68g | Carbs: 96,07g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса, Лаваш Армянский, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Almoço: Изюм (без Косточек), Своя Компания Салат Овощной с Песто , Соусом Песто, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Щи с Мясом, Сваля Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Глобус Лосось Слабосоленый . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lennnkaaaa
|