Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 45,01g | Prot: 120,21g | Carbs: 158,65g.
Café da Manhã: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Оладьи на рисовой муке. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Суп с машем. Jantar: Narnari Вино Киндзмараули, Оливки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|