Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 123,57g | Prot: 120,94g | Carbs: 83,21g.
Café da Manhã: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Кулич, Chateau Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Печень жареная куриная 1 порц 100г. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|