Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Gord: 83,55g | Prot: 154,17g | Carbs: 218,53g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Селяночка Гречневая Крупа. Almoço: Вода, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дружба Сыр Плавленый, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|