Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 107,59g | Carbs: 183,62g.
Café da Manhã: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Монетка Мюсли Тропические. Almoço: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Jantar: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Рис Вареный, O Green Фасоль Печеная. Lanches/Outros: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Properlab Протеиновый Коктейль, Russian Performance Standard Egg Protein, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алексей5078
|