Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 33,79g | Prot: 23,63g | Carbs: 169,94g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Jeruk, Pisang. Almoço: Teh Herbal, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Tahu, Bamboe Nasi Hainan. Jantar: Beng-Beng Share It, Silver Queen Coklat, Teh Herbal, Bihun (Dimasak), Pisang. Lanches/Outros: Minyak Wijen, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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